Это личный дневник проведения с самим собой когнитивно-поведенческой терапии. Возможно, кому-то будет полезен этот опыт преодоления ОКР (обессивно-компульсивного расстройства).

Об ОКР: ru.wikipedia.org/wiki/Обсессивно-компульсивное_...

О КПТ: ---1---, ---2---.